一,想要毁灭一切，怎么才能控制脾气?
老实说，排名前三的回答都是治标不治本。当然，我也不能保证给你一个“治本”的方法。我只能通过自己的经验和听闻，给你以下五点建议。这五点建议是没有什么“实际行动”的，你无法通过比如上面说的“跑步”、“数数”来直接检验。但是，如果你能理解并相信这些建议，那么它可以达到一个隐藏在你心里的“心理导师”的作用。说到底，是一种心理暗示，一种从内部进行改善的方法。1，用中性的词句描述发生过的事。就是说，尽量不要有情绪性的，揣测性的，感受性的词句出现。比如，“我刚才被人狠狠地踩了一脚，痛得要命，脚背都快要折了。那个人平常就很蛮横，对我的态度也很不好，他一定是故意的！真他妈倒霉！”可以在心里描述为“我刚才被人踩了一脚，脚背发疼。”2，不要把或然的事当做必然的事去对待。还是上面那个例子，不要去评定别人的动机，尤其是负面的动机。指不定他真的是不小心的呢？通过这样的有意识的矫正，今后在遇到一些或然发生的事情时，我们要逐渐做到不但不去往坏处想，甚至不必去揣测别人的动机，你会看到大多数时候那么做只是在做无用功，而且也的确没有必要。3，对已经发生的事，既然无法改变，就不要抱怨。当木已成舟时，再多的抱怨也于事无补，不去回顾负面的场景，是拒绝坏情绪产生的关键。4，把心思放在如何改善未来的情况上，不要有“受害者心理”。把关注的重点放在评估和改善上，这里要注意做到尽量客观，而不要把事情的严重性夸大。冷静地去想想——4.1，如何克服其造成的影响（当你意识到自己想说“伤害”时，参照第一条，把它在心里的描述中改为“影响”），比如上述例子，踩到脚，则抹点红花油，严重的就上医院。4.2，如何应对将来类似情况的影响，比如告诉自己以后走路要小心（远离施加方），不要穿着拖鞋在人群中走动（自我保护）等等。这时候，在脑海中的场景模拟可以采用代替或者抽象的方法避开使你情绪波动的人或物，想象这是你在为你朋友进行的模拟（避开直接刺激），把人或物符号化——比如抽象成火柴人（降低刺激值）。4.3，,我能从中学到点什么（给这件事赋予一个正向的意义）。5，日常生活中，不要放纵自己情绪化。从日常生活的点点滴滴做起。最简单的，不要把负面的话挂在口头上，诸如“尼玛”，“气死人了”，“怎么那么点背”的话尽量少说。面对一个问题，第一不是表达自己的感受，而是提取信息，当你把负面的事情先抽象为一个或几个概念的时候，你的情绪就会平稳很多。
二,想毁灭一切的冲动
感谢邀请：
都说冲动是魔鬼。发脾气是人的本能，能控制住脾气是人的本事。既然是本事，就需要不断的磨练，不是天生下来就有的，想要毁灭一切，看啥都不顺眼，这不是外界因素的原因，而是你自己的问题。多围绕自己的问题找原因，多和正能量的人交往，尽可能去做自己喜欢做的事，登山、旅游、逛逛庙会，不断提醒自己要乐观向上，要学会控制脾气。每天早晨对着镜子笑一笑，每天都提醒自己，约着去控制住脾气。人最厉害的不是战胜别人，是不断战胜自己、挑战自己。世界很精彩，相信你会越来越好。加油！
三,想毁灭一切是不是抑郁症
你迷失了自己，需要找回宁静本性。
四,想毁灭全人类是什么心理
我记得蔡康永说过一句话:我们情绪从何而来，我们又该如何安放他们？学会处理自己的情绪是学会做人做事的前提，如果你不在乎一切，或者脾气莫名而来。那么你的心理估计出现了问题，建议你去找个心理咨询师帮你疏导一下
五,想毁灭一个人
总结：以上内容就是 玖梦手游 提供的想要毁灭一切，怎么才能控制脾气?(想毁灭一切是什么心理)详细介绍，大家可以参考一下。
