怎么给一岁左右的宝宝做零食呢?(怎么给一岁左右的宝宝做零食呢图片)

给周岁左右的幼儿做零食，基本上都是用烤的，这样低油、少盐、吃起来还脆，有利于宝宝的健康和牙齿的发育。

圈圈给爸爸麻麻们推荐几种，在家可以自己完成的简单、容易上手的小零食：

1、烤土司

土司一片（买好的切片吐司），放进烤箱180度，烤10分钟左右，烤完以后趁热拿出来，切成几片，吃起来嘎嘣嘎嘣脆，是个磨牙的好东西。

一次做一两片就可可以了，太多了放久了会软掉，吃起来口感很绵，不容易咬。

2、烤山药脆片

山药半根（非铁棍山药），去皮后用刮刀刮成薄片，用一个装凉水的碗接住，刮完后放入热水中焯2分钟。

烤箱可以开始预热了，150度预热5分钟左右。

焯过的山药片捞出来过凉水，再用厨房纸巾擦干，垫一个吸油纸，一片一片摆放在烤盘上，放进预热后的烤箱，烘干水分，取出来薄刷一点油，放进去150度烤5分钟。

再拿出来翻面，刷一点油，再150度烤5分钟，表面焦黄焦黄就可以了。

3、烤苹果脆片

2~3个苹果切成2厘米左右的薄片，挤入柠檬汁，浸泡15分钟左右，100度预热5分钟左右，把苹果片摆放在烤架上，上下火100度烤1个小时左右，看具体烤箱而定，烤到表面金黄金黄的。

个人不太喜欢做那些面粉为主的，准备工序、材料之类的比较复杂，平时都烤些山药、红薯、紫薯、土豆类的，做点番茄酱，方便又好吃，各位爸爸麻麻可以尝试一下哦~

自从孩子开始吃辅食，就发现市面上有好多零食都不适合孩子吃。于是就开始了自己给他做零食的。我的厨艺不是很好，一般都是一些简单且容易上手。分享给你。

最经典的零食莫过于溶豆，我以前写过一篇关于如何制造溶豆的文章，感兴趣的可以看一下。

https://www.toutiao.com/i6525010280194245124/

蒸糕

配料：鸡蛋3个，低筋粉100g,植物油15g，白糖适量（我一般不放糖）

做法：1、鸡蛋放入一个无水无油的大碗中，打蛋器打发至蛋液不会很快低落；

2、面粉过筛放入蛋液中；

3、用刮刀上下切拌，不要划圈；

4、加入植物油，我一般用玉米油；

5、倒入磨具，状8分满；

6、放入烧开水的蒸锅中，蒸10分钟，关火后焖3分钟。

苹果派

配料：苹果1个，馄饨皮若干，油适量，糖少量

做法：1、苹果清洗干净，去皮，切小丁备用；

2、锅里倒入少量的油，加入苹果丁翻炒，可以加入少量的糖，翻炒使苹果炒软；

3、加入水淀粉，盛出来放凉；

4、馄饨皮放入炒软的苹果，四周抹上水；

5、对折，使四周粘牢；

6、锅里放入适量油，放入包好的苹果派；

7、煎至两面金黄，就可以了。

推荐一个公众号：宝宝辅食达人

里面推荐的辅食菜谱很不错。

有兴趣的也可以看看这篇文章：
https://www.toutiao.com/i6545802465994867204/

没有零食的童年不是完美的童年，童年的零食胜过任何长大后吃到的美食；细细回想下你的童年，零食绝对是一大美好回忆！

希望以下推荐的这些小零食也可以成为你家宝的童年美好记忆。

食材：红薯、椰蓉、香蕉

做法：

1 红薯去皮切成片，上锅蒸熟；

2 蒸熟后的红薯压成泥，香蕉切成小颗粒；

3 红薯泥分成几个大小差不多的红薯球；

4 取一个红薯球按扁包上香蕉粒，在搓圆整理成小方块；放入椰蓉里裹上椰蓉；

5 烤箱预热，上下管150度烘烤10分钟取出即可。

PS：红薯泥最好是干一点，容易成型，换成比较干的紫薯或者南瓜也行；放入烤箱烘烤是为了融化香蕉，没有烤箱把香蕉压成泥包进去也行。

食材：饺子皮、菠萝、淀粉、白砂糖

做法：

1 菠萝盐水浸泡一两个小时后去芯，切成小颗粒；

2 菠萝放入平底锅内，倒入白砂糖，小火炒化，炒出菠萝的水分；

3 菠萝炒软后，淀粉兑水，倒入菠萝锅内翻炒均匀后盛出；

4 取一片饺子皮，四周沾点水，中间放入菠萝馅，四周边缘包紧，按紧粘合；

5 平底锅放入黄油融化，放入菠萝派小火慢煎，鼓起后翻面，煎至两面金黄即可。

PS：菠萝可以换成其余的水果，苹果香蕉都可以；若用香蕉直接捣烂，不需要入锅翻炒；用烤箱烘烤口感更棒。

食材：土豆、蛋黄、黄油

做法：

1 土豆去皮切小块，然后上锅蒸熟；

2 熟后的土豆取出压成泥，加入蛋黄和提前软化后的黄油拌匀；

3 裱花袋顶部剪小口套上裱花嘴；搅拌好后的土豆泥装入裱花袋中；

4 将土豆泥挤入铺好硅油纸的烤盘上；

5 放入烤箱中，上下管180度，烘烤20分钟，完成后取出。

PS：土豆塔做法很简单，但有两个点要注意：拌匀后的土豆泥用手捏起能成一团不会散开、筷子能轻松搅拌的状态最好，太干或太湿都不行；烘烤的时间要依据自家烤箱脾气调整，只要土豆塔上色了就好。

食材：低筋面粉、糖粉、鸡蛋、黄油

做法：

1 鸡蛋打入碗中，加入糖粉搅拌均匀；

2 黄油隔水融化后加入蛋液中，筛入低筋面粉搅拌均匀成流动的糊状；

3 锅内刷点油，舀入一点面糊，晃动平底锅摊成薄薄的饼状；

4 煎至蛋饼边缘微微发黄后翻面，煎至熟透；熟透后借助筷子从一头卷起，成蛋卷状后出锅。

食材：低筋面粉、白砂糖、鸡蛋

做法：

1 鸡蛋打入碗中加入适量白砂糖，用打蛋器打发到蛋黄颜色变淡，体积增大2倍且可以画出纹路；

PS：可以准备3个鸡蛋，然后取2个蛋黄1个全蛋来打发。

2 将面粉过筛加入蛋液中，然后快速切拌均匀，最后装入提前准备好的裱花袋里；

3 铺好油纸，挤入适量蛋糊，或者直接挤入马卡龙烤盘里；

4 烤箱预热160度，烘烤30分钟，最后取出放入密封罐中存储，吃的时候直接拿。

PS：烤箱脾气不同，烘烤的时候要注意时间，避免烤糊了。

自制的宝宝零食还有很多，山楂卷、溶豆、水果干片、小饼干等等，现在夏天自制些冰棒也不错哦。有需要的伙伴可以关注私信，咱们一起做零食吃哦！

注：图片来源于网络，侵删

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起去做辅食一起厨房里聊育儿。

怎样给一岁宝宝做零食？其实妈妈只要愿意花时间，做个“有心人”，很多简单的小零食都可以利用零碎时间操作起来。颖妈曾经花很多时间研究宝宝的辅食，希望能给妈妈提供些思路。

材料：面粉150克，酵母2g，熟蛋黄两个，糖少许。

做法

1、酵母用温水化开，加入面粉水和成柔软的面团，盖上湿布放在温暖处15分钟。香酥蛋黄研磨至细末和糖一起加入面团内揉匀，再晾5分钟

2、面条搓成团，揪成小剂子，搓成细长条，卷成蚊香状。

3、待面团发酵两倍大。

4、蒸锅水烧开，花卷放上，大火蒸10分钟即可。

喂养经：

用蛋黄做的花卷不仅漂亮，而且吃起来还有微微的甜味，更重要的是加入蛋黄营养更丰富。

材料：红薯60克，苹果60克，蜂蜜少许

做法

1、红薯洗净，去皮，切碎，煮软。

2、将苹果去皮去核后切碎煮软，与红薯均匀，混合加入少许白糖，揉成丸子状

喂养经：

这款苹果薯团软烂香甜，含丰富的糖类，蛋白质，糖类，钙、铁、维生素等，其中胡萝卜素最为丰富。

材料：山药100克，蜜枣，樱桃，白糖各少许。

做法

1、山药去皮洗净，切小块上蒸锅蒸烂（约20分钟），研成细泥，蜜枣切碎丁。

2、锅中加水煮沸，放入白糖熬化，用洁白纱布过滤后，倒回锅里。放入山药细泥与蜜枣粒，再用火熬开搅拌均匀。

3、倒入四方碗里，冷却凝固，放入冰箱振凉。

4、食材取出，切成菱角块，摆盘。

颖妈还曾经在文章里分享过蛋挞、泡芙、火龙果溶豆、葡萄干饼干、蛋卷等等零食做法和很多辅食食谱，对辅食有兴趣的妈妈可以关注我的头条号了解更多

必须以烤箱为主咯，七个月左右我就开始给宝宝做各种竟然了，孩子也特爱吃。