一,让自己快乐的秘诀?
首先，要树立正确的人生观、世界观。 如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
希望以上回答对你有用！
二,让自己快乐的秘诀是什么
让自己快乐的方法有很多 比如可以做我们自己喜欢的事情可以做我们自己感兴趣的事情 和合得来聊得来的人相处 少说话沉默真的可以给我们省掉很多不必要的麻烦 一个人呆在家做自己喜欢的事情真的很有安全感和满足感 这些都可以给我们带来快乐。
三,让自己快乐的秘诀就是别在乎别期待
1、不强求别人理解自己
孔子说：“不患人之不己知，患不知人也。”
就是说：不要害怕别人不了解自己，而是应该担心自己不了解别人。
别人能否了解我们，往往是我们难以把控的。
有时候，你解释得口干舌燥，对方还是一头雾水，你才发现，你的解释，纯属是浪费时间罢了。
与你不同频的人，不论你如何解释，都是徒劳的。
对方没有经历过你的苦，你再怎么描述，他都是难以理解的。
郭德纲说：“冤枉你的人，比你都知道你有多冤枉。”
遇到这样的人，你越解释，只会越描越黑。你越是寻求他的理解，他就越不会理解你。
所以，遇到难以解释清楚的事情，就不必强求了。
你要做的，就是沉默。你的沉默，自有力量。时间，自会给你一个公道。
2、不过分在意别人的眼光
杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
其实，我们越是渴望别人的认可，就越是说明，我们不够自信。
自信的根源，不是来自于别人的认可，而是来自于自我的认可。
3、不讨好别人来维持关系
有一个词，叫“舔狗”。
我们往往会觉得，委屈自己，来讨好别人，就会获得别人的好感。其实，恰恰相反。
对于不在意你的人来说，你越是卑微，越是放低身价委屈自己，对方不但不会感动，反而会更看不起你，觉得你价值低；
反之，你越是做自己，不卑不亢，对方反而可能会被你吸引。
四,让自己快乐的秘诀是停止胡思乱想
人的情绪经常起伏不定，有时候因为各种各样的事情，心情总会陷入莫名的低落，做什么事都没干劲，只觉得非常难过和痛苦。那么这个时候怎样能让自己开心起来呢？
首先，应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
其次，做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
最后，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。
总结：以上内容就是玖梦手游提供的让自己快乐的秘诀?(让自己快乐的秘诀是什么)详细介绍，大家可以参考一下。
