一,坚果有哪些品种?
1.核桃：核桃的营养价值极高，含有人体必须的钙、铁、磷等多种微量元素以及矿物质。
2.腰果：腰果可用来炒菜，还可做药用，吃起来甘甜。
3.榛子：榛子被誉为坚果之王，是国际畅销的名贵干果。
4.扁桃：扁桃就是巴旦木，多是在新疆地区栽培的。
5.其他坚果：杏仁、松子、开心果、花生、瓜子、板栗、夏威夷果、白果等。
二,对肾好的坚果有哪些品种
20多个品种。
有:
榛子、板栗、杏仁、葵花籽、松子、核桃、腰果、碧根果、开心果、巴旦木等。
榛子
榛子为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，是世界上四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一，并有“坚果之王”的美誉。榛子还是木本粮食和木本油料树种，综合利用价值很高，用途较广。
总结：以上内容就是玖梦手游提供的坚果有哪些品种?详细介绍，大家可以参考一下。
