举铁是什么意思?(举铁是什么意思啊)

是健身啦。 不知道咱们说的是不是一个？一般都是健身练出肌肉的意思。我觉得举铁应该也没啥其他意思吧。我这个妈粉一般都会要求我崽合理举铁。

举铁就练习力量，用杠铃，哑铃等力量训练器械来锻炼肌肉。一般健身的人都会做肌肉抗阻力训练的时候，就会用我在举铁来表示自己在做肌肉训练。